Identifican más de 4 mil menores con sobrepeso y obesidad en Hidalgo

Pachuca, Hgo., 11 de septiembre del 2023.- La Secretaría de Salud en Hidalgo (SSH) dio a conocer que para el primer semestre de este 2023, hay 4 mil 105 menores de 10 años en control nutricional por sobrepeso y obesidad.

La titular de esta dependencia, María Zorayda Robles Barrera, explicó que según los datos de la Coordinación Estatal del Componente de Nutrición en la Infancia y la Adolescencia, gran porcentaje de estos casos surgen ante la solicitud de atención por algún otro padecimiento, sin embargo, se identificó la necesidad de atención oportuna para modificar los hábitos nutricionales en menores de 10 años.

Ante este panorama, las principales recomendaciones que se hacen a padres y madres de familia, son:

• Procurar lactancia materna de manera exclusiva por lo menos hasta los 6 meses de vida y de manera complementaria hasta los 3 años

• Cuando los infantes se unan a la dieta familiar, procurar que ésta sea variada, saludable y sobre todo, cuidar las porciones que se les ofrecen

• Mantener fuera de la dieta infantil embutidos y productos ultra procesados

• Procurar que mantengan una correcta hidratación con agua simple potable o agua de frutas sin azúcar, dejando de lado bebidas carbonatadas y jugos

• La actividad física es primordial, por lo que se recomienda dedicar por lo menos una hora a practicar juegos que impliquen el movimiento físico y la convivencia familiar

• A la hora de comer, evitar distractores digitales como pueden ser tabletas, pantallas y/o celulares que pudieran hacer que la atención se centre en estos y no en identificar el punto de saciedad al comer

• Dormir bien, teniendo en cuenta que niños de entre 6 y 12 años deben tener de 9 a 12 horas de descanso.

La SSH enfatiza que para una asesoría completa y un control nutricional de este sector, la población puede acercarse al Centro de Salud más cercano, donde se dará seguimiento oportuno.